南瓜杯裏有什麽好吃的？
銀耳枸杞南瓜杯
材料:日本南瓜500g，銀耳1個，枸杞8個，冰糖1適量，2個銀耳提前泡好，3個日本南瓜洗凈，從頭的五分之壹處切開，用勺子去掉裏面的瓜子4、將南瓜轉到容器中5、倒入銀耳和枸杞，加入適量的水和冰糖6、將南瓜蓋好，放入鍋中，上鍋蒸25。
椰子南瓜杯材料南瓜、糯米、葡萄幹、百合幹、枸杞、椰子肉、牛奶、冰糖。糯米洗凈浸泡6小時。葡萄幹和百合幹分別浸泡半小時。2.南瓜洗凈，從1/3處切開，取出果肉備用。3.將糯米、葡萄幹、百合幹、椰肉、牛奶、冰糖放入南瓜中，蓋上南瓜蓋。4.蒸鍋裏的水燒開後，放入南瓜杯，根據大小蒸30到45分鐘。
海鮮豆腐南瓜杯食材:南瓜、豆腐、蝦仁、配料:黃瓜、蔥、姜、鹽、六月鮮超級醬油、料酒做法1。把南瓜頂部切掉，挖出籽，蒸十分鐘。2。蝦去殼，去腸，洗凈，瀝幹。3。鍋裏放少許油，中火煸炒蔥、姜，放入蝦仁、豆腐炒勻，再放入醬油、鹽等醬料。將海鮮和豆腐放入南瓜杯中，蒸5分鐘，撒上少許黃瓜條。
排骨南瓜杯材料排骨(8兩)、南瓜1(1斤以上)、鹵雞粉(1/2湯匙)、蒜蓉豆豉醬(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、胡椒粉(65438+)。排骨洗凈晾幹，剁碎，加入1/2湯匙雞粉，2湯匙豆豉，1/2湯匙料酒，1/6湯匙胡椒粉，1/3湯匙糖，2湯匙油和1湯匙生粉，拌勻，腌制20分鐘。2.將南瓜洗凈，切掉頂部作為蓋子，用刀取出南瓜裏的籽和果肉，做成南瓜杯。3.將腌制好的排骨倒入盤中，鍋內水燒開，放入排骨，蓋上火蒸25分鐘。