香蕉和牛奶有什麽作用？
妳好！
香蕉配牛奶可以幫助消化，防止便秘，有效預防貧血。
經常吃香蕉還可以預防高血壓的發生。同時，香蕉中含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，也能起到淡化色素沈著、改善皮膚的作用。
牛奶還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，是很好的化妝品。兩者配合使用，美容效果會增加很多。
香蕉配牛奶可以幫助消化，防止便秘，有效預防貧血。
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牛奶還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，是很好的化妝品。兩者配合使用，美容效果會增加很多。