空心甘蔗可以吃嗎

可以吃

吃甘蔗有哪些好處

1、吃甘蔗可以生津解酒

很多人在喝酒後都會出現壹些不適的癥狀，這時候可以吃點甘蔗來進行緩解，吃甘蔗對於醒酒護肝起到很好的效果。

2、吃甘蔗可以補充熱能

甘蔗中的碳水化合物含量較高，可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖有較好的效果。

3、吃甘蔗可以美容臉部

同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是壹種很好的鍛煉，可以起到美容臉部的作用。對於愛美的人來說，經常咀嚼甘蔗是很不錯的選擇。

4、吃甘蔗可以健入肝脾

甘蔗含有的纖維極為豐富，對治療胃熱嘔吐，腸燥便秘，消化不良也有壹定的療效。

吃甘蔗有哪些壞處

1、染病毒

通常對於新鮮的甘蔗食用後是沒有什麽問題的，但如果發黴的甘蔗壹旦食用的話，將會嚴重危害健康。發黴的甘蔗表面看起來黯淡無光，甘蔗尾部也有白色的毛毛，去掉甘蔗皮厚內芯淡黃或者褐色。這樣的甘蔗裏面是有黴菌的，這種黴菌能夠產生有毒的物質，損壞妳的身體。所以甘蔗壹定要吃應季的，過季的容易發黴變質。

2、中毒

對於甘蔗的保存也必須要有所講究，買回來的甘蔗保存不當，內芯容易長紅絲，這並不是甘蔗天生的，而是因為甘蔗發生了黴變，這樣的甘蔗吃多了是會中毒的，會損壞妳的消化道、神經系統等。所以可以在吃之前橫切甘蔗看看是否長出了紅絲。

3、長泡

吃甘蔗本身是不會上火的，但是由於甘蔗中含有許多纖維，嚼多了口腔內壁會遭到磨損，嘴巴裏面就會磨出泡。甘蔗中的某種物質與唾液中的某種物質起反應，也會使得舌頭長泡。