月子米酒荷包蛋的做法
雞蛋是日常生活中最常見的食物之壹，尤其是產後坐月子的女性，雞蛋中含有豐富的營養物質，對產後恢復身體有很大的好處，很多人在做雞蛋時會加入壹點米酒。為了使惡露更好的排出。那麽月子米酒荷包蛋的做法有哪些?
月子米酒荷包蛋的做法？月子米酒雞蛋湯。首先準備好米酒和清水、雞蛋等等，將雞蛋打碎加到米粥當中，用筷子順時針和逆時針相互交替，把雞蛋打散之後，再放到鍋中煮十分鐘左右，等到水沸騰之後，就可以放到室溫，輕輕地搖勻，如果口味是比較單調乏味的，可加入壹點點紅糖。米酒月子紅棗湯。有壹些產婦覺得米酒非常有營養，對身體的恢復有很好的幫助，除了加入少量的雞蛋之外，可以加少量紅棗，對於很多坐月子的女性來說，確實有很好的調節氣血的效果。由於米酒當中有很多真菌，所以產婦要控制好攝入的劑量，不要經常吃。米酒雞蛋銀耳湯。
米酒煮雞蛋，具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合於任何體質的產婦食用。有些產婦擔心自己需要母乳餵養，而糯米酒煮雞蛋中畢竟含有壹定量的酒精，可能會對寶寶造成不利的影響。其實這種擔心是不必要的，因為糯米酒雖然含有壹定的酒精成分，但是在煮沸的過程當中，大部分的酒精成分都很容易揮發掉，產後媽媽們食用的糯米酒煮雞蛋的酒精含量基本可以忽略不計，不必擔心會通過母乳分泌傳給寶寶影響寶寶健康。所以說，坐月子吃米酒煮雞蛋好。
食材：雞蛋2個、米酒1大勺、白砂糖、水適量，步驟：1、煲裏放適量水2、煮開後打雞蛋下去繼續煮3、煮至雞蛋面上有少少白的就用勺子輕輕翻動壹下，4、放米酒煮開5、放適量的白糖，煮至雞蛋熟了即可功效：米酒煮雞蛋這種做法是女人坐月子必定吃了壹餐，米酒是暖胃的，雞蛋又是補的，而且這個是屬於糖水類的，比較容易下奶。註意：壹直是中火就行，翻動雞蛋是為了不讓它粘底產婦除了加入紅棗和雞蛋之外，還可以加入好吃的銀耳和枸杞幾顆，把壹些發黃的部位去掉，放到米酒當中，加入少量的冰糖，小火煮十分鐘到20分鐘左右。
米酒催奶對寶寶有害嗎？米酒催奶對寶寶不會造成很大的危害，對於奶水來的慢又量少的新媽媽來說也的確愁人。想必奶水不足的媽媽也想盡了壹切方法了給自己下奶，米酒煮蛋有壹定功效但不是每個人都有效。米酒蛋花湯可以下奶的，適量就行了，不要喝過多。米酒催奶存在這些隱患：1、不但不能催奶，還會抑制乳汁的分泌。2、此外，還可能會減少寶寶喝奶的奶量，幹擾寶寶的睡眠。3、最糟糕的是，酒精還可能會影響寶寶大腦和脊髓的發育。
產婦需要開奶或者催奶的話，主要是靠產後激素水平的變化和寶寶頻繁的吮吸。因為乳腺其實具有自分泌調節的功能，只有持續地排出乳汁，才會不斷有新乳汁產生。排得越多，產得越多。所以壹定要讓寶寶頻繁吮吸。隨著孩子頻繁吮吸，奶自然越來越多。其實並不是很多人認為的：喝了米酒、黃酒就發奶了。實際上是被寶寶發起來的。都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要註意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
米酒下奶對嬰兒是有壹定害處的，這是因為米酒壹類的食物含有壹定的酒精成分。米酒中的酒精成分是小分子的，很容易通過奶水，進到嬰兒的身體之內。壹旦產婦喝的米酒比較多，就會對嬰兒的心臟，還有肝臟等器官造成壹定的影響，甚至會影響到嬰兒的脊髓和大腦的發育。喝米酒確實是有壹定的下奶作用，但是喝的比較多，才會對嬰兒造成很大的影響。如果產婦喝的米酒比較少，這樣就不會對嬰兒造成影響的。不過建議想要下奶的話，最好是多喝壹些豬腳，鯽魚等食物做成的湯類，這樣對於下奶有很大的幫助。孕育寶寶的時候，壹定要放松好自己的心情，不要給自己太大的壓力，專心地進行哺乳寶寶。準媽媽在壹開始的時候，還是會有很多不懂的地方，這時候就可以咨詢壹下專業醫生，從而得到更加多專業的知識，這樣子能夠更好地幫助不如寶寶，讓寶寶更加的健康成長。