有哪些食物常吃對身體有補氣補血的功效呢？

當人們的身體出現氣血兩虧時，會有皮膚幹燥，口唇發白面色發黃等癥狀，通常需要我們補氣補血。在我們使用藥物治療的同時，食療作用也是非常大的，生活中可以食用壹些大棗，桂圓，枸杞等食物，能夠起到補氣養血美容等功效，另外龍眼中富含豐富的維生素c，維生素b，以及大量的微量元素，因此龍眼也是補血的佳品。

另外，需要註意的是患者在藥物和食療的治療同時也要提高自身的體質，適當的進行壹些體育運動。其次在飲食上以清淡食物為主，少吃刺激性和油膩食物，養成良好的生活習慣，壹定註意避免熬夜。