孕婦吃櫻桃嗎？
1，孕婦吃櫻桃嗎？
孕婦吃櫻桃有好處。孕期註意營養均衡，營養豐富。櫻桃是壹種常見的水果，而且營養豐富，尤其是礦物質鐵含量極高，具有很強的補血作用，非常適合貧血的孕婦食用。
2.孕婦吃櫻桃的好處
(1)造血和補血
櫻桃是含鐵量最高的水果之壹，100g櫻桃含有59mg鐵離子。孕期吃櫻桃可以促進血紅蛋白合成，增強造血功能，增加血容量，特別適合貧血的孕婦，可以起到造血補血的作用。
(2)增強食欲
女性在懷孕初期，由於體內激素水平紊亂，容易出現食欲不佳，並伴有妊娠嘔吐，櫻桃嘗起來又甜又酸。孕期吃它們可以增強食欲，增強孕婦的營養補充。
(3)美白肌膚
櫻桃中維生素C和維生素A的含量極高，兩者都具有極高的抗氧化能力，能清除體內自由基，緩解皮膚衰老，美白孕婦皮膚，補充孕期維生素，對胎兒皮膚也有美白作用，出生的寶寶皮膚水嫩白皙。
3.孕婦可以多吃櫻桃嗎？
孕婦不宜多吃櫻桃。孕婦吃櫻桃，適當食用有很好的滋補作用。但櫻桃核中含有氰苷，有毒，不宜過量服用，以免對胎兒造成傷害。建議孕婦每天吃15個櫻桃。
4.孕婦吃櫻桃的註意事項
1.櫻桃在初夏成熟。這個時候雨水多，菌類茂盛。雨後的櫻桃含有壹些細菌和蟲子，孕婦需要用淡鹽水充分浸泡。
2.櫻桃核含有葡萄糖苷，有毒。所以孕婦不宜吃櫻桃核，更不宜多吃，以免造成胎兒畸形。
5.懷孕期間要小心食用的食物
1.蘆薈:根據中國食品科學技術研究所提供的數據，孕婦如果過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至流產。
2.螃蟹:螃蟹味道鮮美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以對孕婦有不良影響，應謹慎食用。
3、薏苡仁:中醫認為薏苡仁性滑，對子宮平滑肌有興奮作用，可促進子宮收縮，誘發流產，故應慎用。
4、馬齒莧:馬齒莧性寒滑，對子宮有明顯的興奮作用，可使子宮收縮次數增多，強度增大，易引起流產，故應慎用。
6、杏子杏仁:由於孕期胎熱較重，壹般應在分娩前吃清淡的食物，而杏子的熱量，壹次吃太多杏子，也會引起上火，所以孕婦要慎重。
7.甲魚:由於甲魚味鹹，性寒，有較強的活血化瘀作用，所以對流產有壹定的壞處，孕婦慎吃。
8.辣椒:適量食用辣椒有利於人們獲得全面的營養。但過量食用辣椒會刺激腸胃，引起便秘，加速血液流動。如果屬於前置胎盤，應該是絕對禁止食用的。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些都是辛辣調味品，容易消耗腸道水分，使腸道分泌減少，造成腸道幹燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。