黑皮花生怎麽吃

黑皮花生的特點是氨基酸和微量元素含量高，適合免疫力低下的人食用。黑皮花生中鉀、硒、鋅、維生素E的含量遠高於其他花生。這些物質有利於提高身體的抵抗力。黑皮花生的吃法有很多種，但水煮是最好的。