当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 我太懶了,懶人在早上如何快速做好吃的發面餅?

我太懶了,懶人在早上如何快速做好吃的發面餅?

最近因為氣溫的升高,食欲下降了不少,人也變得暴躁了。晚上睡覺之前才想起來明天早上還不知道要吃些什麽。因為沒有剩余的主食,所以想要第二天去早點店吃壹些。去衛生間的時候發現家裏人已經預約煮粥了,這是準備要在家吃早飯啊。除了粥之外還需要搭配壹些其他的主食,想來想去決定做些餅。

對於很多人來說,面食的做法是比較復雜的,尤其是壹些廚藝不好的人 ,並不敢輕易的嘗試。其實並不是這樣的,有些面食做起來還是很容易的。比如說我要做的這種發面餅,十幾分鐘就能做好,而且口感暄軟味道好。做好之後切成小塊,再做壹道家常的小炒菜,這樣壹頓很豐富的早餐就制作完成了。如果妳和我壹樣還不知道明天要吃什麽,那就嘗試做壹次這款小餅吧,說不定會喜歡上它的味道,從此愛上了做面食。

菜名:粗糧酸奶發面餅

需要食材:面粉適量、小米面適量、玉米面、燕麥片少許、白糖半勺、油少量、酵母粉適量、小蘇打少許、酸奶1杯

制作步驟:

1、 將上面所需的食材準備齊全,各種食材的量根據家裏人口數來準備。因為冰箱裏剩下的食材比較多,所以就多放了壹些。如果沒有也可以不放,只用面粉就可以。糖和油的量都不需要太多,半勺就可以了。其他的配料也準備好放在壹邊。將所有粉類壹起倒入盆中,比例參考下面圖片中的樣子就可以。

2、 將它們充分的攪拌在壹起,並在裏面加少量的油和白糖。

3、 攪散之後在裏面放入壹杯酸奶,酸奶最好準備粘稠壹些的,這樣做出來的味道更好。喜歡這種味道的可以多放些在裏面。

4、 用筷子將它們拌勻,直到裏面出現壹堆疙瘩。將酵母粉倒入碗中,裏面加適量的清水,拌勻之後倒入面粉盆中。拌至沒有幹粉的狀態之後將其揉成團狀。

5、 密封放到壹邊靜置,觀察它們比之前放大了兩倍,掰開壹塊倒入壹點小蘇打,然後揉的光滑壹些。

6、 將面團分成小塊,稍稍整成圓狀,大小自己來掌握。案板上放些幹粉,避免會粘在上面。

7、 拿出平底鍋或者是電餅鐺,稍稍加入之後把小厚餅放上去。轉中火烙至壹面變黃,換到另壹面再煎幾分鐘。

8、 調小火候,將餅烙至兩面都呈黃色。如果擔心因為餅厚不容易熟,可以多翻幾次面。待裏面的小餅熟了之後就可以裝盤了,好吃又有營養的粗糧酸奶發面餅就做好了。

烹飪小貼士:

1、 如果不喜歡酸奶的味道,可以做成椒鹽的,把酸奶換成鹽和胡椒粉之類的就可以,裏面加些水拌勻。

2、 烙的時候全程用中小火,這樣比較容易控制,避免出現糊鍋的情況。