小米粥和八寶粥妳更喜歡哪個？

小米粥是養胃的首選，八寶粥在家也多吃。小米就是小米，能開胃、補虛、益腹。可用於氣血不足、體質虛弱、食欲不振者的滋補，適用於產後缺乳、產後體虛引起的疲勞、乏力。飲食不香，可以當早餐吃。冬春小米粥更適合產婦。

臘八粥也叫八寶粥。相傳臘八節是佛陀“出家為道”的日子。佛寺要效仿古代牧羊女做的八寶粥:黃糯米、白米、紅棗、小紅豆、栗子、杏仁、花生。