請問抹茶粉可以早上起來空腹喝嗎

抹茶粉可以空腹喝。

抹茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命c和茶堿能促進胃液分泌，有助消化與消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收，並且有益於腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質補充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達到節食效果，且還不會營養失衡。

抹茶粉的吃法、用法

日式抹茶：先將碗或玻璃杯洗凈，再將壹平匙抹茶倒入，沖進150毫升左右溫水(60度即可)，用抹茶刷將抹茶搗開後(如圖示)，即可品味壹下原味的日本抹茶道。

蜂語抹茶: 先將壹平匙抹茶倒入碗或玻璃杯，沖入150ml溫水，用茶筅將抹茶刷開後，再根據自己的甜度倒入少許蜂蜜，攪拌壹下，即成壹杯茗香加蜂蜜味的“蜂語抹茶”!也可根據自己的喜好加入冰塊，制成冷飲的冰“蜂語抹茶”!

抹茶冰果：先將壹平匙抹茶倒入碗，沖入鮮榨的蘋果汁(超市購買代替亦可)，用茶筅將抹茶刷開後，倒入玻璃杯中，加入冰塊，即成壹杯天然翠綠色、茗香加果香、帶著日本風味的 “抹茶冰果”!