有慢性胃炎的患者，有哪5種食物，可以幫妳養好胃？
眾所周知，胃部是人體十分重要的消化器官，僅有胃部身心健康時才可以消化吸收食物之中的營養成分，從而有利於提高身體抵抗能力。可很多人常常存在異常的飲食搭配行為，例如暴食暴飲，三餐不規律性，狼吞虎咽這些，從而造成胃臟作用降低，乃至出現慢性胃炎。
從醫學的角度而言，慢性胃炎的確算不上難以醫治的病癥，但它容易反復的出現，從而給患者帶來痛楚。因此提示大夥兒，如果察覺自己有慢性胃炎的癥狀，除了盡快就醫以外，還得註意飲食搭配，多吃壹些有益於養胃的食物，例如下文中提到的5個。
1、花生
花生是生活中最多見的食品之壹，說起到花生為何可以養胃？關鍵因素取決於花生屬於純天然的低納食品，而且在其中有較多的膳食纖維及其不飽和脂肪酸，尤其是連續紅衣服壹起吃的話，更能事倍功半。但是提示大夥兒，倘若有比較嚴重的消化不好癥狀請防止吃花生，不然極易加劇癥狀，因為花生裏邊也有脂肪，會給腸胃提升壓力。
2、白菜
到了冬季以後，白菜是最應季也是劃算的食品，它不僅口味不錯，與此同時還可以利濕除煩及其養胃與立。尤其是患有胃炎胃潰瘍的人，可以將卷心菜打汁飲用，或者加入少許的純蜂蜜，每日飲用壹杯，壹方面有利於推動消化液代謝，維護胃粘膜，減輕消化不好的癥狀，另外還有著推動潰瘍面痊愈的效果。
3、南瓜
南瓜溫性，入肝膽經，簡單而言，南瓜是壹種保養腸胃的食品。不僅如此，當代藥理學研究得到的數據顯示，南瓜中含有B族維生素，胡羅蔔素，鈣，磷等成分，都有利於健脾養胃。除此之外，更為重要的壹點是南瓜裏邊還帶有壹種稱為果膠的成分，它能維護胃粘膜，防止遭受不光滑食物的傷害。
4、小米
提到養胃的食物，相信很多人最先聯想到的就是小米，確實如此，從中醫學的角度來講，小米具備健脾和胃的作用，適合脾胃虛弱的群體食用。尤其是當患有慢性胃炎的情形下，倘若壹直有惡心嘔吐、惡心想吐的表現，何不用小米煮粥喝。另外，相信大家都留意到了，熬好的小米粥晾涼後，表層上存在壹層通透的濃稠物，這種物品稱為“粥油”，具備補腎壯陽健脾開胃的功效。
5、山藥
對患有慢性胃炎的人而言，還可以常常用山藥烹飪美食，因為山藥裏邊帶有胃蛋白酶，這種化學物質壹方面可以加速碳水化合物的消化吸收，與此同時還可以加速腸胃內食物排盡的速率，從而緩解胃部壓力。
總得來說，胃部是非常柔弱的器官，如果平日裏存在異常的習慣，最容易造成慢性胃炎，而慢性胃炎來臨以後，患者身體上又有多種多樣不適感的癥狀，例如反酸，惡心嘔吐這些。此刻壹定要盡快就醫，在醫師的指導下醫治，與此同時適當的吃些花生，山藥，小米，南瓜和白菜，便可以做到事倍功半的提升效果。