桂花魚做法大全家常做法
桂花魚的家常做法如下:
1、魚洗凈去鱗,腹部抵尾處切壹刀(斬斷內臟連接)腮處掏出內臟,保持魚的完整性。,
2、魚的兩面各片3刀,便於入味與蒸煮。
,3、蔥、姜切片,附於魚身,導入料酒腌制15分鐘。待鍋開後,大火10分鐘起鍋。
,4、將盤內水和蔥姜倒掉,換上新鮮蔥姜絲附於魚身備用。,
5、鍋內導入適量油,待開鍋後澆魚身處,隨即淋上醬油即可食用。
鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、磷、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補虛,又不必擔心消化困難。