將黃瓜和杏仁混合的小貼士
黃瓜拌杏仁是常見的涼菜。這種涼菜很簡單。如果我們將絲瓜去皮，然後將甜杏仁清洗幹凈，混合在壹起，加入食用鹽、雞精、白芝麻攪拌均勻，就可以服用了。黃瓜拌杏仁是補充維生素C的壹種方式，還能降火潤腸，降低膽固醇。每個人都能掌握它的營養成分。
杏仁黃瓜
木材
原料
申請金額
地圖上絲瓜用量為2。
甜杏仁250克
適量的鹽
適量雞精
做事的方式
1.甜杏仁用冷水洗幹凈(買甜杏仁)，用絲瓜洗幹凈。
2.絲瓜滾刀塊根據自己的愛好。
3.根據我的口味放適量的鹽和雞精，少放雞精。吃得太多不好。
4.混著感覺還行。大獲全勝，吃不吃！
空間
杏仁黃瓜
杏仁的功效與作用
第壹，止咳平喘，促進消化
很多人都知道甜杏仁，但不知道杏仁的功效。咳嗽的人可以達到很好的止咳化痰的實際效果，而且可以促進消化。
二、潤肺止咳降火，潤腸排毒。
在服用甜杏仁的情況下，它含有豐富多彩的甲基纖維素，可以幫助我們降低肺中的火，潤腸排毒，特別是對於老年便秘患者。
第三，降低膽固醇
吃甜杏仁不僅可以幫助我們降低膽固醇，還可以幫助心臟病患者降低患病概率，所以吃甜杏仁還是有壹定好處的。
四、美容養顏的功效
苦杏仁含有豐富多彩的營養成分，可以護膚、美容、美膚。苦杏仁含有豐富多彩的揮發油、維生素b21、b2等。外敷可以滋養皮膚，改善皮膚的血液循環系統，減少面部皺紋，緩解皮膚衰老，使皮膚白裏透紅，非常適合女性朋友使用。
五、滋補作用
平時吃的杏仁、堅果往往有滋補作用，有壹定的潤肺作用。它是鹹宜老幼養生的上品。
第六，抗腫瘤作用
苦杏仁中含有壹種生物活性物質——苦杏仁苷，可以進入血液殺死腫瘤細胞，從而改善癌癥晚期患者的癥狀，增加患者的生存期。
杏仁黃瓜
七、瘦身的作用
甜杏仁含有不會增重的單不飽和脂肪，飽和脂肪成分很少。此外，甜杏仁的植物細胞會繼續阻止脂肪酶接觸人體脂肪，從而減少人體脂肪的消化。因此，它經常被美麗的年輕女士們作為減肥零食。