薏米紅豆湯什麽時候喝比較好？

健康指導:早上可以吃薏米紅豆粥，腸胃吸收好。晚上吃的話，大家都睡著了，肚子就不動了，吸收了就不好了。當然，不要吃飽了再喝。。還有壹點要註意:有人說妳煮糯米紅豆粥的時候，加米味道更美。不要這樣~因為大米含有水分，紅豆和大麥都是去濕的。壹旦加了米，就相當於加了水分。雖然口感可能會好壹點，但是對身體不好，就因為那壹把米，所有的紅豆和大麥都白費了，沒有效果。