月子期間能不能吃餅幹面包蛋糕

月子可以吃餅幹面包嗎

可以，只要不吃麥芽面包、餅幹就沒事。這類食物壹般不影響奶水的，但不要多吃，沒有營養，如果吃多了容易上火的，容易便秘。另外產婦要註意，產後要加強營養，多吃奶類、蛋類、豬蹄、多喝魚湯排骨湯等可以促進乳汁增多。

月子裏不能吃什麽

1、過於冰冷的食物。女性產後身體原本就很虛弱，吃冰冷的食物容易導致身體氣血運行，會引起產婦身體的不適；

2、辛辣油膩的食物。香味十足的煎炸、油膩、辛辣食物不僅容易上火，還很難消化，產婦要盡量不吃；

3、飲料。比如各種含咖啡因的飲料以及濃茶，都不適合坐月子的人吃；

4、溫燥的食物。比如辣椒、韭菜、大蒜等食物容易讓食用者產生體熱，產婦吃了容易出現便秘、痔瘡等癥狀；

5、慎吃海鮮。海鮮有利於傷口愈合，但如果對海鮮有過敏癥狀的女性，月子期間不能吃海鮮；

月子裏可以吃面包餅幹，但是這類東西含蛋白質較少，而且太幹，吃多了容易便秘，不利於產後恢復。此外產婦不要吃生冷、刺激性的食物，壹方面不利於身體恢復，對寶寶也沒好處。產婦可以吃點有營養的東西，比如豆制品奶類等等。