肺病最怕的三菜四果是什麽？
肺主呼吸，外界的冷暖變化，病原微生物、塵埃等各種有害因素都無時無刻不在影響著肺。而且由於特殊的形態結構，肺更容易受到外界有害因素的影響。尤其是近幾年各種汙染氣體的影響，肺壓增高，疾病增多！
然後肺不好，身體怎麽辦？1，面部皮膚暗沈
如果肺功能出現問題，容易導致面部皮膚缺氧，內循環代謝受到影響，使毒素無法通過正常的代謝渠道排出，會堆積在臉上，使皮膚看起來暗沈。
2、長時間幹咳
其實咳嗽本身是可以清理體內的廢物的，但是如果只是幹咳壹聲就咳嗽了，而且壹直在咳嗽，那就需要多加註意了，很可能是肺部受損造成的。
3.黑色的嘴唇
肺有病，體內之氣不能促進血液循環，組織就會出現缺血缺氧，口唇顏色發黑，無血色。
4.棒狀手指
事實上，在嚴重的肺損傷後，大多數患者的手指都會出現第壹關節腫脹的癥狀，也就是所謂的“杵狀指”。
5、胸痛、胸悶
當肺部出現疾病時，患者可能會出現胸悶、胸痛，並且隨著病情的不斷發展，疼痛會越來越劇烈。
不想損傷肺，我勸妳遠離4“氣”！1，空氣汙染
隨著環境的汙染，越來越多的霧霾天出現，很多時候室外空氣質量堪憂。特別是空氣中的PM2.5等顆粒物，如果進入氣管和肺部，會對肺部造成很大的傷害。
2.香煙
遠離香煙，不僅不要自己吸煙，還要盡量避免坐在有人吸煙的旁邊，吸入二手煙。煙霧中有許多致癌物質，如焦油、壹氧化碳、尼古丁等。，而且長期吸入二手煙的危害不亞於自己吸煙。
3、烹飪油煙
現在，許多家庭都有抽油煙機，但許多家庭主婦在做飯時經常忘記打開。不要小看廚房裏的油煙。烹飪過程中煎烤時，油溫會在260℃以上，油煙產生的有害物質會進入人體的肺部。