孕婦可以吃黑豆山藥排骨湯嗎？

孕婦可以吃黑豆山藥排骨湯。黑豆排骨湯是用黑豆、排骨、山藥做成的。黑豆排骨湯可以補充身體所需的各種營養，非常適合需要營養的人，包括孕婦。可以起到強身健體的作用。吃完也很好吃。山藥的主要成分是澱粉，其中壹部分可以轉化為糊精，糊精是澱粉的分解產物，可以幫助消化。黑豆是典型的高蛋白低脂肪食物，含有18種氨基酸，尤其是人體必需的8種氨基酸。還含有19種油酸，不飽和脂肪酸含量80%，吸收率高。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以提供鈣。所以黑豆山藥排骨湯是壹道美味又營養的菜。