炸好的鯧魚怎麽做好吃
鯧魚,是我們家常常吃的壹款海鮮。
鯧魚肉質鮮嫩,骨頭少,壹直受到大家的喜歡。
小鯧魚,價錢便宜,用油炸著吃,非常配酒,也下飯,更可以當零食吃。
1、鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對高血脂、高膽固醇的人來說是壹種不錯的魚類食品;
2、鯧魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,並能延緩機體衰老,預防癌癥的發生。
1.鯧魚去鰓去肚,洗凈瀝幹,用鹽,糖,料酒。
2.黑胡椒粉,腌制2個鐘頭入味
3.把腌出的水倒去,在魚的表面拍上面粉
4.鍋裏放適量油,把鯧魚放下去炸。
5.兩面炸透即可