用濕氣再泡腳有用嗎？
1，用濕氣重新泡腳有用嗎？
用濕氣重新泡腳是有用的。因為腳底的穴位非常豐富，泡腳可以疏通經絡，促進血液循環，緩解壓力，幫助身體排出濕氣和寒氣。
2.濕氣重怎麽泡腳？
1，泡腳和除濕建議用木桶，因為木桶是天然的樹做的，比較暖和。
2.濕腳再泡的時候，壹定要用比平時更熱的水，水深不要超過小腿，這樣除濕效果會更好。
3.濕氣重的人每次泡腳20-30分鐘比較好。太短就達不到效果。浸泡時間過長，水就涼了，沒有活血除濕的作用。
4.泡腳去濕氣時，最好加入壹些生姜、花椒、艾葉等草藥，加強泡腳去濕氣的效果。
3.泡腳能根除濕氣嗎？
泡腳只能去除體內的壹部分濕氣，並沒有強大的根除濕氣的作用。如果體內濕氣很重，建議看中醫調理。不僅需要泡腳，還需要改善作息時間，調整飲食，加強鍛煉等多方面來更有效的去除濕氣。
4.去除水分的其他方法
(1)運行
跑步時能促進血液循環，行氣活血，疏通淤滯經絡，調理臟腑，增強脾胃功能，排除體內濕氣。
(2)汗蒸
在出汗的過程中，身體會大量出汗，體內的寒濕之氣會在出汗的過程中壹起排出，也可以加速身體的新陳代謝，加快血液循環。
(3)按摩穴位
經常按摩承山穴、陰陵泉穴、三陰交穴也能達到祛濕的效果。
(4)紅豆薏米粥
紅豆薏米粥是公認的除濕利器。經常喝紅豆薏米粥，可以祛濕益胃，消除水腫，健脾胃，益氣養心。但紅豆薏米粥不宜加米，會破壞除濕效果。
5、濕氣重的表現
1，舌苔厚膩
如果發現舌苔厚膩，或者舌體肥大，舌邊有明顯的齒痕，基本可以確定體內有濕。這就是中醫的舌診。如果伴有面色暗沈發黃，早上起床時眼皮浮腫，或者有明顯的眼袋，這些信號說明體內濕氣重。
2、大便不成形
正常大便是硬度適中的條狀。如果大便看起來像煮過頭的香蕉壹樣又軟又爛又粘又不成形，粘在馬桶上不容易被沖走，這也說明妳身體潮濕，消化吸收功能異常。
3.不思飲食
如果到了吃飯的時間還不覺得餓，那麽吃了東西後會覺得肚子脹脹的，吃飯時會有隱隱的惡心感。這種現象也是脾胃功能虛弱，體內濕氣過多的表現之壹，而且這種現象更容易出現在夏季。
4、小腿酸
濕氣重的人起床後會感到小腿酸痛沈重，短時間內體重可能會明顯增加，出現虛胖的跡象。更嚴重的人會出現下肢浮腫等問題。
5.精神狀態不佳
濕度大的人經常會覺得胸悶，要長長地吸壹口氣才覺得舒服。他們特別累，懶得動，頭暈，困，記憶力差。其實這壹點不難解釋。古人說“脾氣虛弱，肺氣先竭”，說明脾氣虛弱到壹定程度，肺金得不到滋養，容易精神狀態不佳。