幹蓮子芯怎麽用？
蓮子心效果很好。是專門用來除心火的。雖冷，但不涼脾胃。而且不是像壹盆冰水滅火，而是從心到腎，引導心火下到腎，從而強腎，引導腎水到心，從而平復心火。所以蓮子心對心腎不交引起的失眠很有幫助。簡單來說，當火擾亂心神，引起焦慮失眠時，可以用蓮子心。
蓮子心的功效:
1，降壓作用，從蓮子心中提取的蓮心堿結晶具有短期降壓作用，當其轉變為季銨鹽時，具有強烈而持久的降壓作用。羥甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，但不通過迷走神經引起持續性低血壓。脊髓貓、狗頭交叉循環試驗表明，其降壓機制主要是外周效應。蓮子心中的非結晶生物堿Nn-9具有很強的抗高血壓作用。麻醉貓靜脈註射1 ~ 2 mg/kg，2 ~ 3小時可使原血壓水平降低50%左右。狗的血壓半小時就恢復了；兔子不下臺。有快速的耐受性。進壹步的實驗表明，這種生物堿的降壓機制主要是釋放組胺，使外周血管擴張，其次與神經因素有關。
2.心血管作用:蓮子心無定形生物堿Nn-9在麻醉貓體內靜脈註射1 ~ 2 mg/kg，持續2 ~ 3小時，可使血壓下降50%；相同劑量下，對狗的降壓作用只能持續30分鐘；對家兔無降壓作用，但對貓、狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺，使外周血管擴張，還與神經因素有關。給麻醉貓靜脈註射蓮心堿10mg/kg也有短期降壓作用，在10 ~ 20分鐘內恢復。但如果改成季銨堿，會有很強的、持久的降壓作用。從實驗結果來看，結晶蓮心堿不是主要的降壓成分，而無定形生物堿Nn-9有很強的降壓作用。
3.對平滑肌的作用:去甲基山莨菪堿對平滑肌有顯著的舒張作用。
蓮子心的用途:
舌尖上的壹個水泡——蓮子清心茶
材料:蓮子心30克，綠茶30克。
生產方法
1.將兩種原料分成10份，分別裝入10個茶包中。
2.壹次拿1包。把開水倒進人裏面，1分鐘後把水倒掉。
3.再次沖入開水，燉5分鐘後飲用，可反復沖泡。
特殊功效
清熱解毒，防止舌尖起水泡。
保健功效
清心降火，適用於血壓高，感到心煩、臉紅、頭暈的人。
美容功效
改善熬夜引起的眼睛發紅。
陰虛失眠-養陰安神茶
原料:生地90克，蓮子心20克，甘草20克。
生產方法
1.將生地粉碎成粗粉，與蓮子心、甘草壹起分成10份，分別裝入10個茶包中。
2.壹次拿1包。把開水倒進人裏面，1分鐘後把水倒掉。
3.再次沖入開水，燉10分鐘，然後飲用，可反復沖泡。
特殊功效
調節陰虛失眠，適用於失眠伴手足發熱、睡眠時出汗者。
總之蓮子芯是很好的清粉，夏天天熱，可以用蓮子芯泡茶去火。蓮子雖然是滋補品，但是容易引起便秘。和蓮子心壹起吃效果更好。壹般人吃蓮子，最好不要去蓮子心。然而，蓮子心畢竟性寒，不宜常年飲用。