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如何炒出三月瓜的元素

原材料:

選擇1 ~ 2個嫩南瓜,帶青皮,面條均勻,植物油50g,精鹽少許,蔥花適量。

方法:

1.將嫩南瓜帶皮洗凈,切成細絲,攤在太陽下曬半天。

2.炒鍋燒熱,植物油燒熱,倒入南瓜絲,高速翻炒2-3分鐘,撒上鹽,翻炒均勻,放入蔥花,翻炒兩次,即可食用。