脂肪肝可以適度吃什麽？

中度脂肪肝患者，常見的調理主要有以下幾點:

壹、飲食調理，如果妳是酒精性脂肪肝患者，壹定要戒酒。如果妳是非酒精性脂肪肝患者，我們建議患者三餐合理搭配，做到粗細搭配，營養均衡。充足的蛋白質可以去除肝臟中的脂肪。壹定要多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗糧，少吃或不吃甜食。

第二，需要補充足夠的膳食纖維，可以緩解胃排空的時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，是降血脂和血糖的作用，同時需要補充維生素和礦物質。

第三，要慎用藥物。肝臟是人體的化工廠。任何藥物進入體內都必須經過肝臟解毒。任何時候都不要吃藥。有癥狀的脂肪肝患者在用藥時壹定要謹慎，尤其是對肝臟有害的藥物，以免進壹步加重對肝臟的損害。