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春天喝什麽湯降火減肥食譜

食品

佐料

熟牛腩

200克

番茄

200克

櫻桃番茄

200克

佐料

適量的

適量的

精力

適量的

洋蔥

100g

步驟

1.西紅柿去皮洗凈。

2.將去皮的西紅柿切成小方塊。

3.將牛腩切成手指肚大小的肉丁。

4.將壹湯匙油倒入鍋中。油熱後,倒入番茄丁,小火翻炒成番茄醬。

5.倒入牛腩丁,加入姜片,倒入沒牛肉的清水。

6.大火燒開後,倒入燒開的鍋中,小火燉10分鐘。

7.倒入洗凈切成兩瓣的聖女果,小火燉20分鐘。

8.洋蔥去皮洗凈,切成大塊。

9.將切碎的洋蔥塊倒入煮沸的鍋中,用大火煮沸。

10.加鹽煮開。