春天喝什麽湯降火減肥食譜
食品
佐料
熟牛腩
200克
番茄
200克
櫻桃番茄
200克
佐料
油
適量的
鹽
適量的
精力
適量的
洋蔥
100g
步驟
1.西紅柿去皮洗凈。
2.將去皮的西紅柿切成小方塊。
3.將牛腩切成手指肚大小的肉丁。
4.將壹湯匙油倒入鍋中。油熱後,倒入番茄丁,小火翻炒成番茄醬。
5.倒入牛腩丁,加入姜片,倒入沒牛肉的清水。
6.大火燒開後,倒入燒開的鍋中,小火燉10分鐘。
7.倒入洗凈切成兩瓣的聖女果,小火燉20分鐘。
8.洋蔥去皮洗凈,切成大塊。
9.將切碎的洋蔥塊倒入煮沸的鍋中,用大火煮沸。
10.加鹽煮開。