蝦仁炒豌豆,香甜爽口,營養豐富。
1.將新鮮大蝦去殼、去頭、去尾,用刀剖開背部去掉蝦線,然後切成小塊,放在盤子裏。加入蛋清、少許鹽、少許澱粉、料酒和姜腌制5分鐘左右。
2.將鍋裏的水燒開,加入壹些鹽,然後將豌豆倒入鍋中焯2分鐘左右。豌豆切掉後,可以撈出涼水備用。燙漂過程中加鹽,讓煮出來的豌豆更漂亮~)
3.開始往熱鍋裏倒入適量的油,將腌制好的蝦仁炒至七八成熟,然後撈出待用。(也可以小火炒蝦仁,看個人喜好,但炒的時候要註意勤翻,避免燒焦。)
4.鍋裏有殘油,姜蒜末倒入鍋裏爆開。然後加入豌豆和蝦仁翻炒。加入適量的鹽、醬油、蠔油和糖繼續翻炒壹會兒。