吃燕窩真的能補身體嗎？

當然，燕窩其實是金絲燕親手打造的巢，所以富含唾液酸，有助於為身體提供必需的營養，有效防止病菌的入侵，增強人體免疫力。燕窩中大量的優質蛋白質能為人體活動提供能量，使人體時刻保持旺盛的活力，消除各種亞健康狀態。