什麽水果對胃好？
什麽水果不好吃對胃有好處？現實生活中，很多人平時對胃的保養較少，但養胃補虛是必不可少的。這時候就要平衡自己的飲食了。下面分享壹下什麽水果不好吃對胃有好處？
什麽水果對胃好？1 1，香蕉。
腸胃不好的朋友可以在日常生活中適當吃壹些香蕉，因為香蕉有潤腸的作用，可以被脾胃消化吸收。中醫認為可以起到通便、降血壓、和胃的作用。
2.芒果
芒果也是改善胃氣虛熱的水果。建議腸胃不好的朋友在日常生活中可以多吃芒果。中醫認為，芒果有清熱生津、止渴利尿的作用，對胃有益，還能止嘔。非常適合胃陰不足，胃氣虛弱的朋友。芒果含有多種糖類和維生素，對其他器官也有幫助。
3.蘋果公司
蘋果是生活中常見的水果，具有健脾和胃、生津潤燥的功效，有助於緩解陰虛引起的胃痛的部分癥狀，還可用於改善脾虛、食欲不振等癥狀。成熟的蘋果可以養胃止瀉，但會損失壹些維生素。
4.龍眼
桂圓有暖胃健脾的作用，還可以入藥治療壹些疾病，可以壯陽益氣。桂圓可用於氣虛引起的失眠健忘，也可用於改善頭暈等癥狀。
5.櫻桃
櫻桃含鐵量很高，比橘子和梨都高。具有性質溫和，味道甘甜的特點。有健脾開胃的作用，對調理腸胃也有好處。
調理腸胃的方法有很多，飲食只是其中壹種。另外，建議大家註意壹日三餐的規律，盡量不要暴飲暴食，吃壹些辛辣刺激性的食物，否則可能會加重患者的病情。
什麽水果對胃好？2 1，木瓜
木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助於分解和加速蛋白質的吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治療胃痛的好食物。木瓜性寒，不建議空腹吃。尤其是胃寒體虛者更不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多為南方出產的木瓜，可生吃，也可作為蔬菜與肉類燉煮。
2.石榴
石榴有生津止渴、潤燥的功效，酸味的石榴可治腹痛、腹瀉。此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等有助於消化和降血脂的物質，對調節腸胃有壹定作用。石榴籽不容易消化，腸胃不好的人可以把籽嚼碎再吐出來。
3.龍眼
李時珍曾說:“荔枝以食為美，桂圓以滋補為好”。與荔枝屬於濕熱不同，桂圓可以入藥，具有壯陽益氣、暖胃健脾等多種功效。中藥可用於治療心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥狀。
4.菠蘿
菠蘿味甘，有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。每100克菠蘿果實含有多達30毫克的維生素C，並含有豐富的水分。適當食用對腎炎、高血壓患者有益。它的果肉和木瓜壹樣，含有壹種可以分解蛋白質的酶，所以可以軟化肉質，溶解血塊。每次不要吃太多菠蘿。過量食用對胃有害。
什麽水果對胃不好對胃好3 1。多吃富含維生素C、類胡蘿蔔素、花青素的水果。富含維生素C的水果有柑橘、蘋果、山楂、獼猴桃等。及時補充維生素有利於疾病的恢復。
2、多吃黃色水果，如芒果、柿子、木瓜、杏，黃色水果中含有豐富的類胡蘿蔔素，有利於胃黏膜的修復。
3.多吃富含花青素的水果，如覆盆子、葡萄、草莓、紅柚等。
4、可以根據自己的情況選擇適合吃的水果。脾胃消化功能差，容易便秘的人可以多吃山楂、橘子，有消食化積的作用。脾胃虛寒的人可以多吃些溫性水果，如榴蓮、荔枝等。吃水果時，註意不要吃生冷、刺激性強的水果。如果有必要，妳可以在吃之前加熱水果。
胃不好的人少吃三種水果。
獼猴桃瀉藥卻“燒心”
獼猴桃可以緩解便秘，富含維生素C，因此被稱為“水果之王”。不過，東南大學附屬仲達醫院中醫科副主任醫師朱芯儀提醒，獼猴桃性寒，暴食損傷脾胃陽氣，出現腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，獼猴桃中含有的大量維生素C和果膠會使胃酸增加，加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時會加重。在這樣寒冷的季節，胃病(脾胃陽虛)患者應該少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗很好吃，但棗皮紮的胃
冬棗被譽為天然的“維生素丸”。遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國警告說，鮮棗不宜吃得太多，否則會傷胃。
這是因為紅棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會刺激腸胃，引起腸胃不適。膳食纖維大多存在於棗的棗皮中，棗的棗皮薄而硬，邊緣鋒利。如果胃黏膜剛有炎癥或潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂胃口不好容易引起結石。
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，壹不小心就會吃很多。不過，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科副主任醫師李斌建議，脾胃不好的人要少吃山楂，山楂吃多了可能會導致胃結石。
由於山楂中果膠和鞣酸含量較高，與胃酸接觸後容易凝結成不溶於水的沈澱物，會與食物殘渣粘合形成胃石，可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死穿孔。但是煮山楂會降低鞣酸的作用。
推薦養胃水果
蘋果
味甘，性涼，能健脾益氣、健胃生津、潤燥，適用於脾虛食少、胃陰不足、陰虛胃痛等癥。
龍眼
李時珍曾說:“荔枝以食為美，桂圓以滋補為好”。與荔枝屬於濕熱不同，桂圓可以入藥，具有壯陽益氣、暖胃健脾等多種功效。但是不管吃什麽都要適量。