当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 槐花炒雞蛋,該怎麽做呢?

槐花炒雞蛋,該怎麽做呢?

槐花炒雞蛋的做法:

原料:鮮槐花250克,雞蛋3個,精鹽4克,蔥花10克,植物油50克

步驟:

1、將槐花洗凈,下入開水鍋內焯壹下,撈出控水

2、雞蛋打入碗內

3、雞蛋放入精鹽4克攪散

4、把槐花瀝凈水後放入攪勻

5、炒鍋上火,放油燒熱,放入蔥花炸香,倒入槐花蛋液,炒至熟且塊狀後,出鍋裝盤

註意事項:炒雞蛋時不宜放味精,會影響雞蛋的口感

槐花具有涼血止血、清肝瀉火之功效與作用。槐花為豆科植物槐的幹燥花蕾及花,其味苦,性微寒,歸肝、大腸經。1.涼血止血:用於血熱妄行所致的各種出血證,因其苦降下行,入大腸經,故對下部血熱所致便血、痔血尤為適宜。如新舊痔瘡出血者,可配伍黃連、地榆等藥物;血熱便血者,可配伍山梔同用。2.清肝瀉火:用於肝火上炎所致目赤、頭脹頭痛及眩暈等證,可單用本品煎湯代茶飲,也可配伍夏枯草、菊花等藥物。但是本品性寒,故脾胃虛寒及陰虛發熱而無實火者慎用。

雞蛋具有促進人體組織修復、促進新組織形成、促進新陳代謝過程等功效和作用。雞蛋具有很高的營養價值,含有豐富的卵白蛋白、卵球蛋白、B族維生素、脂肪、維生素A、礦物質、碳水化合物、纖維素等。雞蛋含有的蛋白質與人體中所含的蛋白質極為近似,易於人體吸收。雞蛋還含有豐富的卵磷脂、固醇類,可增進神經系統的功能,促進大腦發育。雞蛋的蛋黃中含有大量不飽和脂肪酸,易被人體吸收。盡管雞蛋的某些成分在現代研究中具有壹定作用,不過有效含量和效果都有限。食物及食品不用於疾病治療,不能代替藥物。