当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 魚怎麽油炸好吃又簡單

魚怎麽油炸好吃又簡單

大家都知道魚肉吃起來口感是非常不錯的,還可以制作湯類食物,湯汁中含有的營養物質完全可以滿足人體的需求,雖然魚的種類比較繁多,但是整體上是分為海水魚和淡水魚,兒童長期食用魚肉,是有助於身體發育,還可以讓智力得到發展,油炸魚的口感更是獨特,那麽魚怎樣炸好吃呢?

第壹,魚怎樣炸好吃呢?幹炸黃花魚的做法。主料:小黃魚適量。輔料:鹽適量、料酒適量、花椒適量。步驟:小黃魚去頭、去內臟洗凈;放入適量鹽、料酒、花椒腌制1小時左右;油鍋燒熱直接下入小黃魚炸至金黃變幹,撈出;等黃花魚放壹會兒後,再放入油鍋復炸壹遍即可。

第二,油炸鳳尾魚。鳳尾魚俗稱“子鱭”,學名“鳳鱭”,屬名貴的經濟魚類,因其尾部分叉形狀像鳳凰的尾巴,短呈紅色,尖細窄長,猶如鳳尾,故稱。鳳尾魚魚腹內多子,肉質細嫩,可煮吃,但多用油煎,吃起來又香又脆,鮮美可口。油炸鳳尾魚的做法。主料:鳳尾魚100克。輔料:雞蛋1個,鹽適量,油適量步驟:鳳尾魚洗凈,魚身劃刀,用鹽腌制10分鐘;腌好的鳳尾魚加壹個雞蛋,和勻;鍋內熱油,入鳳尾魚,炸;壹面炸完,翻面再炸;全部炸完後,出鍋即可。

魚怎樣炸好吃呢?香煎鯧魚。香煎鯧魚的做法非常簡單,是中國菜系湘菜菜系中很有特色的菜式之壹,香煎鯧魚以平魚為主要材料,烹飪以煎菜為主。平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,還含有豐富的微量元素硒和鎂。香煎鯧魚的做法:主料:鯧魚1條。輔料:色拉油適量、食鹽少許、雞精少許、姜1小塊、料酒1湯匙、澱粉適量、小蔥1根。步驟:鯧魚清洗幹凈後,用刀切成三段備用;切片蔥切段,然後用刀拍碎拍扁;將切成塊的鯧魚放在大碗中,放入拍碎的姜片和蔥段;調入少許鹽,1湯匙料酒,少許雞精;攪拌均勻並註意不斷翻身腌制10分鐘以上;腌好後用幹凈的抹布擦掉多余的汁水,灑上1湯匙生粉;將幹生粉均勻的拍打在魚身上(切口處也要沾勻);平底鍋多放些油燒至滾熱後,放入魚段轉中小火煎至兩面金黃即可。