痛經吃什麽食物？
痛經對每個女性來說都是壹種身體上的折磨，發作的時候會讓人難以忍受，所以痛經可以從壹些食物來治療，那麽我們就來看看痛經吃什麽食物吧。
1.壹、益母草粳米粥:能活血化瘀，理氣通經，適用於痛經、月經不調、產後惡露不絕。
2.二、三花茶:具有活血調經、理氣止痛的功效，適用於氣滯血瘀、月經量少、腹脹疼痛、閉經等癥的痛經。
3.三、胡璇益母草煮雞蛋:益母草加適量水，放入雞蛋。煮15分鐘後，喝點雞蛋和湯就行了。具有疏通經絡、止痛、補血、養顏、潤膚、美容功效。
需要註意的事項
痛經的女性在即將來月經或來月經的時候，壹定要註意飲食。不要吃生冷和辛辣的食物，多喝紅糖水，保持胃的溫暖，多吃容易消化的溫熱食物。