燕窩的功效和作用？

1，燕窩對男人的作用:

男性可以潤肺養胃，益氣健脾，增強體質，使精力充沛，緩解壓力，消除疲勞。另外燕窩的壹個很好的作用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，經常要應酬，抽煙喝酒。燕窩是不可多得的“洗肺”品。

2.燕窩對女性的影響:

女性常吃燕窩，可以保養皮膚，使皮膚潤澤光滑有彈性，調節內分泌循環。燕窩有利於女性護膚美容，使皮膚光滑白皙，減少面部皺紋，祛痘，養血活血，祛瘀生新，對女性經期不適，經期疼痛，月經過多有很好的效果。

擴展數據:

食用燕窩的註意事項

壹般吃燕窩期間少吃辛辣油膩的食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，所以在吃燕窩的時候，少吃酸性的東西，至少避免同時食用。

吃燕窩不抽煙或少抽煙，避免二手煙。服用其他藥物時，無論是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是避免同時吃，壹般間隔壹兩個小時。

吃燕窩時避免同時喝茶，因為茶葉中含有茶酸，會破壞燕窩的營養。最好在1小時後飲用。

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