金城寶塔肉應該怎麽做?
材料
原料五花肉.............500g。
宜賓芽菜...300g。
花椰菜............50g。
調味品
生面粉
6荷葉餅。
舊味噌湯.............................................................................................................................................................................
工作方法
1.五花肉洗凈,放入老醬湯中煮至七成熟;西蘭花洗凈焯壹下備用;
2.將煮好的五花肉用滾刀切成塊,放入碗中,放上芽菜,澆上老醬湯,入蒸鍋蒸2小時;
3、肉扣在盤中,四周是西蘭花,原汁用生粉勾芡,淋在盤中,配荷葉餅。
快樂提示
做紅燒肉、紅燒魚等菜時,要炒出糖色。鍋裏的油熱後,加入糖,用小火翻炒。待糖逐漸融化時,加入少量溫水,可防止油鍋飛濺,煎出的糖色更好。
燒豬蹄時加醋,可使骨頭中的膠質分解成鈣和磷,增加其營養價值。豬蹄中的蛋白質也容易被人體吸收。
特別提示
肉不要煮過頭,切的時候也不要切。