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壹碗麻辣燙有多少熱量?

壹碗清湯麻辣燙的熱量:94卡(100g)。

標準(720克)493千卡

麻辣燙燒是用開水或湯煮生食,稱為燒。這種菜營養流失少,油脂添加量低,減肥時可以首選。

壹碗肉湯和麻辣燙的配料

墨魚丸30g,海帶(泡過)100g,油白菜50g。

它的營養信息:

總熱量:91.14卡路裏。

蛋白質:4.65克。

膽固醇:-總脂肪:2.26克。

膳食纖維:0.23克。

總碳水化合物:6.20克

壹碗清湯麻辣燙的比熱和妳加的菜的熱量有壹定的關系,以上只是壹個大概的參考值。