哪些品牌的成人羊奶粉好?
為什麽選擇羊奶粉?首先我想到了吸收。雖然我不是營養學專業的,但是查資料是我的強項。網上有很多關於羊奶營養價值的文章,很多都提到羊奶被稱為“奶中之王”,富含多種維生素,天然鈣含量更高,營養成分比牛奶更豐富。其中羊奶免疫球蛋白含量很高,對提高人體免疫力很有幫助。此外,其脂肪粒徑比牛奶小1/3,是天然的小分子,可以最大限度地發揮羊奶粉的營養價值,降低蛋白質過敏的風險。既有助於提高免疫力,又有利於吸收,非常符合我自己的需求。
除了成年人每天需要的營養外,可奇的羊奶粉以高鈣、高鐵、高膳食纖維為主。根據罐頭上的說明,兩杯奶粉可以提供成人每天所需鈣的55%。也就是說,正常飯後喝可奇,既能補充營養,又能滿足我們每天對鈣的需求。
同時我也發現鈣含量越高,可以補充的鈣越多,要註意吸收和轉化率。可奇羊奶粉結合了高鈣的天然乳礦物鹽和2:1的科學鈣磷比、維生素d三大營養素,這種結合更有利於人體對鈣的吸收利用。(網上提到,現代科學表明母乳中的鈣磷比例為2∶1,此時鈣的吸收率會更高。此外,可奇的羊奶粉還添加了11.5%的高膳食纖維。這個也適合消化不良,久坐不動,怕胖的我。