哥本哈根減肥法可以在月經期用嗎哥本哈根減肥法可不可以在月經期用

1、月經期間不宜使用哥本哈根減肥法。

2、女性在月經期時，身體本來就是比較虛弱的，而且需要比平時更多的能量支持。但是哥本哈根減肥法是不吃主食，碳水化合物攝入很低，這樣容易導致月經期間氣血不足，甚至影響正常月經。

3、哥本哈根減肥法食譜中其實是缺少不少營養物質的，如谷物、奶制品等食物中含有的營養成分，13天的不吃主食會導致疲乏無力，新陳代謝失衡，氣血虧虛、腎氣不足等影響，更何況女性月經期這壹特殊生理期，氣血虧虛的情況可能會更嚴重。