女貞樹種子怎麽食用
女貞子的食用方法
1.女貞決明子湯：女貞子15克，黑芝麻、桑椹子、草決明各10克。水煎，早晚空腹溫服，日服1劑。
功效：滋補肝腎，清養頭目，潤腸通便。
適用人群：肝腎陰虛所致頭暈眼花、高脂血癥、便秘及動脈硬化癥者。
2.女貞降脂湯：女貞子15克，丹參、首烏、生山楂各20克。上藥水煎服，每日1劑，水煎後當茶飲。
功效：現代藥理研究表明，本方能明顯減少膽固醇吸收，改善脂質代謝，降低血壓，控制血小板聚集。全方具有較好的降血脂作用，是防治高血脂癥的良藥。
適用人群：高血壓、高脂血癥者。
3.女貞鯉魚塊：先將女貞子15克煎湯後取出藥汁約30毫升。鮮鯉魚300克，山楂片25克，雞蛋1個，調料適量。鯉魚斜刀切成瓦片塊，加黃酒、女貞子藥液、鹽腌15-20分鐘後，放入用雞蛋與澱粉攪勻的蛋糊中浸透，再蘸上幹澱粉，入爆過姜片的溫油中氽熟撈起。山楂片加少量水溶化，加白醋、辣醬油、白糖;澱粉制成芡汁，倒入有余油的鍋中煮沸，傾入炸好的魚塊，用中火急炒，待汁水緊裹魚塊，撒上蔥花。
功效：開胃消食，利水止瀉。
適用人群：冠心病、高脂血癥及食欲不振者。
4.女貞參棗粥：女貞子10克，西洋參或太子參5克，大棗20克，小米150克，加水適量，煮粥，喝時加適量蜂蜜飲用。
功效：現代藥理研究表明，本方具有正性肌力，能增加冠狀動脈血流量，擴張冠狀動脈，降低血液粘度，並有明顯抗心律失常的作用。
適用人群：冠心病、高脂血癥、心律不齊者。
5，女貞子酒：女貞子250克，低度白酒500克。藥洗凈，放入酒中浸泡3～4周，每次飲1小杯，日服1～2次。
功效：滋補肝腎，活血化瘀。
適用人群：腰腿酸軟疼痛、心煩失眠、口燥咽幹、面色潮紅、手足心熱、舌紅、脈弦細數者。