宵夜後吃沙琪瑪有什麽壞處？

沙琪瑪很好吃，但不宜多吃，尤其是晚上。沙琪瑪熱量高。據說100克立的熱量是300卡，容易讓人發胖。其次，沙琪瑪裏經常添加硼砂。硼砂在食品中起到防腐、增加彈性和膨脹的作用，對人體健康有害。