山藥和西紅柿能壹起做湯嗎
山藥和西紅柿不相克,當然可以壹起吃。
西紅柿與山藥是可以壹起煮湯的,沒有沖突。只是口味比較甜酸的那種。西紅柿熟吃可以補充番茄紅素。具有預防夜盲癥,幹眼病,促進骨骼鈣化,抗氧化功能,抗癌,降低膽固醇,山藥含有黏蛋白、澱粉酶、皂甙、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐富,具有滋補作用。壹起搭配具有健脾養胃的功效。
擴展資料:
山藥西紅柿湯的做法:
1、 山藥去皮切片,梨去皮切大丁,西紅柿切成4塊,新鮮口蘑切大片。
2、 先將梨和蔬菜高湯以中小火煮10分鐘,轉小火,放入山藥、西紅柿、口蘑再煮15分鐘即可享用。
西紅柿的禁忌:
西紅柿(番茄)不宜和青瓜,黃瓜同食。青瓜含有壹種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者壹起食用,達不到補充營養的效果。
西紅柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀,嚴重的還會發生生命危險。
參考資料: