山藥炒木耳
黑木耳山藥怎麽做，酥脆爽口，越吃越過癮？黑木耳山藥是壹種以黑木耳、山藥、青紅椒片為配料的養生藥膳，具有酥脆可口、色澤清亮、高蛋白的特點。黑木耳山藥原料:熟黑木耳80克，去皮山藥200克，圓椒40克，甜椒40克，鹽2克，雞精粉2克，用油3克，植物油適量制備步驟:
第壹步，將柿子椒洗凈切塊，去籽，切成小塊，將柿子椒洗凈切塊，冬茹、姜片用木耳80g、去皮山藥200g、柿子椒40g、甜椒40g、鹽2g、雞精2g，然後撈起食物至停止生長，瀝幹水分，鍋中留食用油3g，去籽，切成條狀。
第二步:鍋內放入適量冷水，燒開後倒入山藥、泡好的黑木耳、圓椒塊、甜椒片，拌勻，山藥200克、圓椒40克、甜椒40克去皮，冬茹、姜片少量調料:鹽2克、雞精粉2克、耗油3克，去籽，切條，煮壹會兒至斷。爆香
加入油，鍋內放入適量冷水，燒開後，倒入山藥、泡好的黑木耳、圓椒、甜椒片，拌勻，然後倒入煮好的食材，加鹽、雞粉，翻炒壹會兒至入味，再將炒好的菜取出，裝盤。我們吃飯吧！妳喜歡我的分享嗎？如果妳喜歡我的分享，可以關註我，關註喜歡和個人收藏。如果有什麽建議，歡迎留言。我會和妳壹起研究討論。