黃桃吃了會胖嗎？
1黃桃的熱量是多少？54卡路裏/100g可食用部分。
營養成分:碳水化合物14g，蛋白質0.5g，維生素A15 μg，纖維素1.2g，脂肪0.1g。
2黃桃吃了會胖嗎？適量吃黃桃不會發胖，吃多了可能會導致肥胖。
黃桃的熱量和脂肪含量相對較低。再加上黃桃中含有大量的纖維素，可以促進消化，通便。適量吃壹些黃桃其實對減肥是有幫助的，不會發胖。
但是吃的太多，攝入的熱量太多，黃桃中的糖分高，都有可能發胖，所以減肥期間要少量食用。
什麽時候吃黃桃減肥不發胖？飯前半小時吃。
黃桃是壹種低熱量食品，含有壹定的糖分。飯前半小時吃，可以增強飽腹感，減少食量，對減肥有幫助。
4妳每天吃多少黃桃？黃桃含糖量較高。如果妳吃得太多，糖會儲存在體內，然後轉化為脂肪，這可能會導致肥胖。所以每天最好只吃1個黃桃，最多不超過2個。