糖尿病人喝什麽牛奶比較好？
糖尿病人最好喝純牛奶。
純牛奶含有豐富的優質蛋白質和最方便的鈣源，可以增強人體的免疫力，所以純牛奶非常適合糖尿病患者飲用。
喝純牛奶要註意以下幾點:
1.註意喝牛奶的量:建議糖尿病患者每天喝牛奶不要超過500毫升。
2.註意喝牛奶的時間:最佳時間應該是早上和睡前，營養吸收更全面，有利於晚上睡眠。
3.不要空腹喝牛奶:空腹喝牛奶會導致糖尿病患者消化不良和腹瀉。
除了純牛奶，無糖脫脂奶、高鈣脫脂奶、酸奶也是糖尿病人比較好的飲品。
純牛奶含有豐富的優質蛋白質和最方便的鈣源，可以增強人體的免疫力，所以純牛奶非常適合糖尿病患者飲用。
喝純牛奶要註意以下幾點:
1.註意喝牛奶的量:建議糖尿病患者每天喝牛奶不要超過500毫升。
2.註意喝牛奶的時間:最佳時間應該是早上和睡前，營養吸收更全面，有利於晚上睡眠。
3.不要空腹喝牛奶:空腹喝牛奶會導致糖尿病患者消化不良和腹瀉。
除了純牛奶，無糖脫脂奶、高鈣脫脂奶、酸奶也是糖尿病人比較好的飲品。