50歲以上，血壓值高160，血壓值低100正常嗎？看完就懂了。
1.50歲以後，高壓160，低壓100正常嗎？看完妳就明白了。
人到了壹定的年齡，就開始懷疑自己的血壓是否正常，因為這些人每天都在測血壓，所以當看到自己的高壓160，低壓100，心裏就有些疑惑。其實有疑惑是很正常的，因為血壓達到這個程度，屬於中高高血壓。這種高血壓雖然不會對生命造成什麽威脅，但是也會影響身體狀況，所以大家要穩定血壓。
二、當高壓為160，低壓為100時，是否需要服藥控制？
眾所周知，當血壓持續升高時，我們無法通過醫學手段控制，只能慢慢調節。所以，當高血壓的癥狀達到中度高血壓時，就需要通過藥物來控制，但具體的用藥方法還是需要咨詢醫生，這樣才能保證身體不受損害。
第三，除了藥物控制之外，當血壓在上升時，妳還可以做以下三件事，或許可以幫助妳穩定血壓。
1，適當運動
雖然有些人認為運動會導致頭暈，但經常運動仍然可以幫助我們穩定血壓。原因是運動可以幫助我們加快體內血液循環，穩定血壓。
2、飲食適度
眾所周知，有些高血壓是由飲食引起的，因為人們在飲食過程中從不關註食物對身體是否有作用，所以血壓壹直飆升。所以，在患上高血壓癥狀後，大家壹定要適量進食，這樣才能保證血壓不繼續升高。
3、醫生建議:血壓升高時，試試降壓茶。
當妳發現血壓升高時，可以從飲食開始，因為飲食與血壓密切相關，不妨從喝水開始。朱丹溪曾在《格致玉論》中記載:將蒲公英、苦丁茶、金銀花、大麥等配料放入水中，然後泡水飲用，可加速血液循環，使血壓逐漸平穩。
具體原理如下:
蒲公英:蒲公英是非常好的食物，含有大量的微量元素。經常喝壹些可以幫助我們清理血液廢物，改善血管。
苦丁:苦丁含有很高的營養價值，不僅能為身體提供營養，還能清熱解毒，促進血液循環，降低血壓。
金銀花:金銀花能加速血液循環，清熱解毒，祛風散熱。
結論:看了上面的介紹，我們明白了，當發現自己的血壓達到160 100時，壹定要及時控制。因為這已經是中度高血壓了，如果不及時控制，可能會對身體造成嚴重傷害，所以及時控制血壓是最安全的辦法。