当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 空氣油炸鍋炸雞排的方法

空氣油炸鍋炸雞排的方法

材料:雞胸肉260克。

輔料:鹵雞、脆皮炸雞粉、蛋液、油、面包糠。

步驟:

1,雞胸肉切片成厚片。用肉錘把它敲碎。

2、加入腌料拌勻,腌制壹晚。

3.腌制好的雞胸肉裹上壹層炸雞粉。

4.滾蛋液。

5、均勻拍打面包屑。

6、空氣炸鍋錫紙,刷油,放雞排,雞排上刷壹層油。180度烤10分鐘。

7.翻面刷油,烤5-7分鐘。