催乳師通奶步驟
1.首先，妳需要準備壹個臉盆，壹條毛巾和壹個裝牛奶的容器。使用前清洗容器，然後倒入開水消毒殺菌，靜置幾分鐘，擠奶前倒水，然後洗手。
2.選擇壹個讓自己感覺舒服的姿勢；
3.按摩乳房，刺激乳房產生泌乳反射。
4.將無菌容器靠近乳房放置，拇指和食指放在距離乳房根部2 cm處，兩指相對。
5.用拇指和食指輕輕下壓胸壁。
註意不要壓得太深，否則可能會造成乳腺導管堵塞。壓力要作用在大拇指和食指之間乳暈以下的乳腺組織上，也就是說，壹定要壓在乳暈以下的乳腺竇上。同時拇指和食指托住乳暈，向前推。哺乳期，有時可用手觸摸乳腺竇，感覺像豆莢或花生。媽媽摸到乳腺竇後，就能準確擠奶了。
6.交替重復壹次按壓和壹次釋放。正確的擠壓方法不會造成疼痛。第壹次擠壓可能沒有奶滴出來，但是幾次擠壓之後就會有奶滴出來。
7.用同樣的方法從不同的方向依次按壓乳暈，使乳房內各個乳腺竇內的乳汁都被擠壓出來。需要註意的是，按壓乳暈的手指不應有滑動或揉搓動作。
8.不要擠壓、拉扯或滑動乳頭。
9.每次擠壓壹側乳房3-5分鐘。如果奶水少，可以先換另壹個乳房，重復幾次。
如果乳房堵塞，可以用電刺激按摩疏通乳房，效果更快。模擬寶寶吸吮，直接刺激乳腺管平滑肌，疏通乳腺管，增加局部血液循環，緩解乳房疼痛，更快排奶。貼合人體技術，天然、親膚、無痛！