早上空腹吃香蕉可以嗎？
不可以。
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。香蕉這種水果並不是說什麽新奇的水果，從古至今壹直都有，其中的營養價值也是比較高的，同時還有很多的藥用價值的，但是並不能說就可以無所顧忌的吃香蕉，因為香蕉的時候有很多的禁忌。
擴展資料：
每天吃香蕉的好處
1、吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外壹個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成壹小塊，跟富含鈣質的牛奶壹起放入果汁機中打勻，就成了壹杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力，預防癌癥
香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
人民網-吃香蕉不宜空腹吃 牢記3禁忌