清蒸黑玉米紅薯紫薯，怎麽做才好吃又簡單，怎麽做。

材料:黑玉米七個，紅薯600克，200克；紫薯；

輔料:適量的水

清蒸黑玉米、紅薯和紫薯

1

準備黑玉米

2

去皮玉米

三

準備紅薯和紫薯

四

紅薯和紫薯洗凈放入高壓鍋，玉米也放入高壓鍋。

五

蓋上蓋子蒸20分鐘。

六

這是蒸的

上篇: 壹碗方便面的熱量 下篇: 爆炒龍蝦尾怎麽做好吃