番石榴籽可以吃嗎？番石榴裏面的籽可以吃嗎？
1，番石榴壹般指番石榴，番石榴裏面的籽通常是可以食用的。番石榴屬於熱帶水果，果肉和種子營養豐富。適當的飲食對身體有益。
2.番石榴肉汁濃郁可口。番石榴中間的籽屬於純天然酚類，抗氧化成分強，還能改善皮膚延展性。吃了番石榴籽後，會加速血液循環，美白肌膚，防止皮膚水分流失。而且番石榴籽中含有豐富的鈣、磷、維生素C等成分，可以增強體內的營養成分。番石榴籽是粗纖維食物，進入胃後能增加胃腸蠕動，幫助排出大便，緩解便秘等癥狀。
3.番石榴籽是不溶性纖維素，不易被腸道消化，但不影響正常食用，不會影響健康。吃了番石榴籽後，腸道會吸收裏面的營養物質，廢物會通過大便排出。胃弱的患者盡量避免吃番石榴籽，否則會增加胃的負擔。