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酒糟粥怎麽做好吃

今天來分享壹道地瓜小米酒釀粥,裏面包含的幾種食材,都是最適合白露後開始食用的,如酒釀,沿海和西南省份每年到了白露,都會飲用壹些自己做的酒釀,稱為“白露米酒”,北方到了白露入秋後會經常食用紅薯來調理腸胃,降低胃酸,小米粥更是秋季潤燥的上等食材,有清熱、消渴的功效,食材搭配合理,口感上佳,經常喝點這樣的粥,滋潤身體氣色好。

地瓜小米酒釀粥

所用食材:小米、紅薯、米酒、幹菊花、小湯圓、紅棗、冰糖

第壹步:先處理食材,小米簡單沖洗壹下,撇去浮起來的不好的,浸泡在水中備用。酒釀熬壹個是三人份的粥大約需要半碗,紅薯去皮後切滾刀塊,紅棗去核剖開,幹菊花用水泡開,秋天食用壹些菊花,可以祛火潤肺,祛燥潤喉,煮粥的時候加進去壹些,粥的味道也變會很清香。

第二步:先煮小米粥,小米單獨入鍋,可以煮的更好,開花的更快,放入足夠的清水,水和小米的比例大概是1:15的樣子,大火煮開以後,蓋上鍋蓋,小火繼續煮10分鐘左右,米湯會變得粘稠,也差不多開花了。

第三步:將切好滾刀塊的紅薯加入煮好的小米粥中,蓋上鍋蓋,繼續燜煮10分鐘,紅薯塊可以切的小壹些,方便煮熟。

第四步:地瓜也差不多煮熟的時候,將半碗酒釀、適量的小湯圓倒入鍋中燜煮5分鐘。註意控制火候,湯圓在粥裏很容易煮爛掉,別把餡煮到鍋裏了。

第五步:最後加入浸泡過的的紅棗、菊花、冰糖,放入鍋中攪拌開以後,燜煮上5分鐘,這樣壹鍋益肺潤燥又養人的地瓜小米酒釀粥就煮好了。