慢性腸炎早餐吃什麽好?
慢性胃炎患者飲食要有規律、有規律,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。同時要註意平時的營養補充,比如熱量攝入不足,可以通過添加幹瘦搭配的飯菜來補充。
多吃高蛋白食物和高維生素食物,保證體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞肉、魚肉、肝腎、綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。
註意食物的酸堿平衡。胃酸分泌過多時,可以喝牛奶、豆漿,吃饅頭或面包來中和胃酸;胃酸分泌減少時,可用濃縮肉湯、雞湯、酸水果或果汁刺激胃液分泌,幫助消化。
同時也要多吃健胃的食物,如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
此外,還可以將猴頭菇腸胃保健口服液作為日常保健。猴頭菇性平味甘,富含多糖和多種營養成分,能幫助消化,益脾胃,益五臟,補氣血。
猴頭菇精華素經過濃縮提取後,不僅含有比幹香菇更多的有效成分,而且更便於人體吸收。還能通過增強胃腸消化系統的免疫能力,增強機體的抗病能力,對胃炎有很好的輔助保健作用。