炒芹菜——降血壓、潤腸、利尿、消腫
幹湘贛是壹種豆制品，可以補充豐富的蛋白質和鈣。幹湘贛是大豆做的，含膽固醇和脂肪少，大家可以放心吃，各種人群都可以吃，熱量少。香幹芹菜互相搭配是個不錯的選擇，可以降血壓，潤腸。下面我們來看看香幹炒芹菜的做法。
幹香炒芹菜
治療作用:增進食欲，滋陰清火，降血壓，潤腸通便，利尿消腫。
營養價值:蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素A、維生素B、鈣、磷、鐵、鈉。
適合人群:壹般人群都可以吃。
禁忌人群:肥胖和高血脂患者應謹慎食用；老年人、脾胃虛寒患者、缺鐵性貧血患者應少吃。
幹煸香炒芹菜所需材料。
主料是芹菜、香櫞幹、蔥花、鹽、料酒、香油、雞精。
用幹熏香炒芹菜的方法
1、芹菜洗凈，切片，再切成4厘米左右的長段；幹香切條。
2.炒鍋放油燒熱，下蔥花翻炒，下芹菜翻炒幾下，再下幹香菜、料酒、鹽翻炒，出鍋前倒入香油，撒上雞精拌勻。
3.加入香油和鹽調味即可食用。
香幹炒芹菜的功效與作用。
芹菜具有開胃通便、利尿消腫、平肝清熱、除煩消腫、涼血止血、健胃益血、潤肺止咳、降血壓、健腦安神的功效。湘贛，豆類食物，含蛋白質、維生素A、維生素B、鈣、鐵、鎂、鋅。幹香炒芹菜有開胃、滋陰清火、降血壓、潤腸通便、利尿消腫的功效。芹菜能增進食欲，通便通便，有利於利尿。和幹香菜壹起吃，可以增進食欲，降火，還可以起到保健的作用。
妳了解壹下香芹幹的制作方法和養生功效。甜芹菜幹含有大量蛋白質。和芹菜壹起吃，可以刺激食欲，潤腸通便，起到很好的利尿消腫的作用，還有降火的作用。日常生活中大家都可以做這樣的食譜，對身體有好處。