吃冬瓜能減肥嗎？推薦3個冬瓜減肥食譜。
合理吃冬瓜有壹定的減肥效果，但對很多人來說不壹定有效。
性和味覺功能
其性溫和，味甘淡，具有祛暑燥濕、清熱解毒、利水消腫的功效。
景
冬瓜主要產於夏季。因瓜熟時表面有壹層白色粉末，就像冬天的霜壹樣而得名。正是這個原因，它也被稱為白瓜。古人善於用冬瓜減肥美容。李時珍曾指出，冬瓜能“使人氣色好，益氣不饑，久服抗衰老”。
食用說明
肥胖者可常吃，脾胃虛寒或腹瀉者不宜食用。
美容處方
冬瓜湯:冬瓜500克，切成厚片，煮湯，加少許鹽調味。
材料:帶皮冬瓜壹塊(約5cm見方)，丹參5g，茯苓10g，黃芪5g，枸杞5g。？
做法:冬瓜去瓤、去表面絨毛後，帶皮洗凈。鍋中加水2000毫升，放入冬瓜，小火煮20分鐘，濾出汁液，放入保溫瓶中。然後將其他藥材放入杯中，倒入燒開的冬瓜水中，伴著泡沫喝下。每日壹劑，開水沖服時，藥材可多次沖回。功效:堅持飲酒壹個月的女性，配合其他飲食方案，可以改變肥胖臃腫的身材。
但是妳不能指望吃冬瓜減肥。妳需要控制其他飲食。更重要的是，妳要配合運動，不僅要合理飲食，還要多運動。但是，很多人對這些方法不感興趣。這時候可以試試舒爾佳。不知道是否對所有人都有效。同事用的效果還不錯。